POWERBUILDING

4 SEMAINES DE TRAVAIL
STANDARD / PERSONNALISE AVEC SUIVI
‍

PREND DU MUSCLE
&
GAGNE EN FORCE

• Basée sur les principes du POWERBUILDING
= FORCE + HYPERTROPHIE

• Organisée avec échauffements, corps de séances et retour au calme

• Nutrition, repas et récupération pour construire du muscle et développer sa force

• Tous les exercices détaillés

DEVIENS MASSIF ET FORT !

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